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Cliquez sur les liens proposés et vous accéderez aux albums de photos de nos amis en visite au VIETNAM :
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Christian Marcel au VIETNAM : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751625
Photos Christian Marcel VN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751273
Nord VIETNAM HANOI avec famille André : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3752914
Famille André au VN Centre Sud : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751992
Famille André VN Centre : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3752001
Accueil GRANIER avec HOA TUAN YEN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750586
TAM COC HOA LU gr JACQUELIN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750699
Anniversaire MARC gr JACQUELIN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750542
TAM COC HOA LU gr JACQUELIN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750699
Réception gr JACQUELIN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751054
DALAT Jacquelin et manucure : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750184
City tour JP Andrée Cacci : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750159
Voyage Nord JP Andrée Cacci : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750416
Village BAT TRANG avec NIVON et BANG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750479
HA LONG avec NIVON BANG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751470
HA LONG avec NIVON BANG 2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751201
Groupe des OSTER : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/3643526
http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/3643526
http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4072968
http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4072968
Voyage groupe Desrentes A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4196087
Voyage Desrentes B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4196316
Voyage Desrentes C : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4196483
groupe Dominique DEVAUCHELLE http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4229252
Séjour Domi VN : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4232881
City tour DOMI : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4236290
DOMI TAM COC : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4237226
DOMI départ HUE QUYEN : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4238445
Annie MAYE city tour : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4339763
Annie Bat trang http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4345976
Annie départ VN http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4347678
Voyage Martine Bernard GARCIA : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4451460
Martine massage http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4455924
Groupe VO LIEN 1 : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4586432
VO LIEN B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4591088
VO LIEN C : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4591095
VO LIEN D : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4594209
VO LIEN E : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4594213
groupe ESTEZET : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4657037
groupe ESTEZET suite : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4659754
Groupe ESTEZET Bat Trang : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4676972
Groupe ESTEZET fin Hanoi : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4687881
Groupe de HANG : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4727071
Groupe de HANG villages : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4728316
Groupe de HANG HA LONG : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4729777
Groupe de HANG HOA LU : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4733788
Groupe de HANG Chua Huong A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4736340
Groupe de HANG Chua Huong B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4736351
Groupe de HANG Hanoi fleuri A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4737380
Groupe de HANG Hanoi fleuri B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4737383
Julien Bertrand 2ème jour : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4786287
Julien Bertrand HALONG a : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4792320
Julien Bertrand HALONG b : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4792324
Julien Bertrand HOA LU : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4793059
Julien Bertrand Chua Huong : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4794109
groupe SAJOUS premiers pas : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4795276
SAJOUS 2ème jour A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4797054
SAJOUS 2èmejour B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4797884
SAJOUS RAMPAL : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4805325
RAMPAL 1er jour : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4805841
HANOI 1er jour Têt et avec DUTEIL : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4807278
HANOI 1er jour avec les HUGUET : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4809048
HUGUET et spectacles : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4810868
HUGUET TRUNG Van Phuc http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4820930
HUGUET TUAN YEN : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4821293
groupe Quere vn 1: http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4824358
Quere vn 2 : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4825480
Groupe QUYEN : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4843905
groupe SALVADOR HANOI inondé : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5010127
SALVADOR suite : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5013876
groupe TRAN à HANOI : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5018728
Enfants Patricia et départ des SALVADOR : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5023614
Famille des TRAN : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5026686
groupe GALEA 1er jour http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5072750
GALEA Suite : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5074919
GALEA à NINH BINH HOA LU : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5079755
Les GUICHENEY à HANOI : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5142952
Groupe BOUCHARD : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5171843
Groupe BOUCHARD VAN MIEU : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5174363
Groupe BOUCHARD massage : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5174365
Martine Bernard à HANOI 1 ; http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5175966
Martine Bernard à HANOI 2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5175971
Groupe BOUCHARD millénaire 1 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5180960
Groupe BOUCHARD millénaire 2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5181776
Groupe BOUCHARD villages des métiers : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5220156
groupe Juliette SAIGON : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5271112
Juliette 2ème jour A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5274070
Juliette 2ème jour B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5274679
Juliette 3ème jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5275060
groupe Schlosser premiers jours A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5303667
Schlosser premiers jours B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5303814
Juliette départ dernier jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5306370
Schlosser chua huong : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5308139
HANG PHAN SCHLOSSER: http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5318728
Paras à DIEN BIEN PHU : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5321946
SCHLOSSER musée et paras : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5322512
1er groupe SEITAFEUILLE 2011 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5475202
groupe1 suite 1 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5476118
groupe 1 suite2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5476174
groupe 1 suite 3 et rues de HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5478716
NINH BINH HOA LU groupe 1 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5482707
2ème groupe 1er jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5484006
rencontre 2 groupes 1&2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5484400
gr 1 et 2 BAT TRANG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5485715
départ 1er groupe : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5486710
retour 2ème groupe à HN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5488191
Accueil 3ème groupe : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5491462
3ème groupe sorties villages : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5492556
3ème groupe HALONG A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5494421
3ème groupe HALONG B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5494475
2ème groupe départ HUE Kim Quy : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5495151
Daniel et 4ème groupe : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5497840
4ème groupe 2ème jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5499199
3ème groupe et rues HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5500132
rencontre groupes 3 et 4 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5500945
3ème groupe part à HUE : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5501650
sorties et gr4 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5503280
trois sœurs Nicole , Anne , Françoise : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5504296
trois sœurs 2ème jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5505443
4ème gr dernier jour HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5507061
coiffure et départ 4ème groupe : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5507786
Annette Françoise : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5508684
Musées HANOI A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5509362
Musées HANOI B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5509401
Annette HOA LU TAM COC : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5510405
Annette Françoise Marie-Pierre TRUONG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5512448
Annette Françoise dernier jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5513880
Accueil gr GENIN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5519053
Gr GENIN 2ème jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5519985
Aurélie Aurélien et spectacles de rues : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5524916
Gr genin retour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5525699
Feneyrou GM : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5526524
Feneyrou b : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5527189
Gr GENIN dernier jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5528244
Gr GENIN départ HANG LONG QUANG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5528533
Namphuc et Danielle à VAN MIEU … : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5701938
PC et soirée Danielle ; http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5703263
DANIELLE sortie à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5708807
DANIELLE dernier jour à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5708787
Coiffure , Nathalie et Ludivine : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5736877
Nathalie Ludivine 2ème jour à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5737783
Nathalie Ludivine musée HCM : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5740018
Nat et Lulu au revoir : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5745336
1er jour HAMON CAILLON : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5764196
HAMON CAILLON en soirée : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5767282
HAMON CAILLON dernier jour http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5772192
HAMON CAILLON dernier jour au VN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5772193
ELIANE dernier jour à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5785490
GIAU QUANG TUAN YEN DELTOUR : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5815366
Dernier jour gr DELTOUR : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5830572
Gr LAYET 1er jour A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5917297
Gr LAYET 1er jour B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5917419
Gr LAYET 2ème jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5918973
Gr PICON 1er jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5921982
Gr PICON 2ème jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5923473
Gr PICON HA LONG A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5925903
Gr PICON HA LONG B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5925950
Gr PICON HA LONG C : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5926020
Vic et KIM QUY : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6093631
Vic HANOI 2ème jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6095003
Les 3 frères : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6098277
Vic Chris Andrée SEN : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6099305
Vic dernier jour HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6099953
Retour de HALONG Chris : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6102571
Chris musée et resto : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6103561
Josette JP 1er jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6114657
Josette JP 2ème jour A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6115593
Josette JP 2ème jour B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6115610
Chris journée vietnamienne A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6116907
Chris journée vietnamienne B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6116993
Chris dernier jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6118294
Des Bordelais à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6123802
Ecole d’orphelins et d’handicapés et nos bordelais : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6126606
Départ Line JP coiffure Lau : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6128054
Nicole 1er jour HANOI a : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6131255
Nicole 1er jour HANOI b : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6131297
Nicole retour de HA LONG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6133572
Nicole village des métiers : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6134518
Nicole dernière soirée à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6135358
Groupe MAZAN 1er jour HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6136116
Groupe MAZAN 2ème jour HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6136712
Groupe MAZAN retour HALONG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6138756
Gr PUYO à VAN PHUC ( village de la soie ) : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6496278
Gr PUYO départ : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6498971
Volont 1er jour à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6449415
VOLONT 2ème jour à HANOI A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6451030
VOLONT 2ème jour à HANOI B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6451583
Isabelle à HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6452706
Retout à HN VOLONT TREYER : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6464633
VO LONT dernier jour : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6466129
Volont départ de HN pour HUE : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6467995
Gr PUYO 1er jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6475883
2ème jour Gr PUYO : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/3206550
2013 02 gpr LUER BA BE 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6686667
2013 02 gpr LUER BA BE 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6686705
2013 02 gpr LUER BA BE 3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6687116
2013 02 gpr LUER BA BE 4 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6687118
2013 02 gpr LUER BA BE 5 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6687119
2013 05 grp Laurence Philippe : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6771482
2013 05 grp Laurence Philippe 2ème jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6772307
2013 07 Baie d’HALONG avec QUANG a : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6823069
2013 07 Baie d’HALONG avec QUANG b : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6823116
2013 07 groupe FIAT city tour 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6824146
2013 07 GPR FIAT 2ème jour city tour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6825154
2013 07 city tour Benjamin BAC LAN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6833717
2013 08 QUANG Benjamin Bach Alain VY : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6840181
2013 08: Alain et VY à HANOI avec la tempête : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6840529
2013 10 Dernière soirée Rachel Damien à HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6917219
2013 10 Départ Rachel Damien : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6917859
2013 10 2ème jour GPR SYLVIE A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6927560
2013 10 2ème jour GPR SYLVIE B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6927571
2013 10 3 ème jour GPR Sylvie A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6929927
2013 10 3 ème jour GPR Sylvie B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6929979
2013 10 4ème jour Sylvie lycée A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6932717
2013 10 4ème jour Sylvie lycée B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6932745
2013 10 5ème jour Sylvie TRANG AN A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6933181
2013 10 5ème jour Sylvie BAI DINH B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6933182
2013 10 6ème jour Sylvie LANG SON : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6933756
2013 10 7ème jour Sylvie départ HUE : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6934191
2013 11 GPR Sylvie à BAT TRANG et DONG MY 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6947824
2013 11 GPR Sylvie à BAT TRANG et DONG MY 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6947841
2013 11 GPR Sylvie départ et Vincom royal : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6948872
2013 11 Gpr Sylvie départ et Vincom royal 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6948873
2013 11 bienvenue gpr LANGLOIS : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6941760
2013 11 GPR LANGLOIS SEN et musées 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6942671
2013 11 GPR LANGLOIS SEN et musées 2: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6942677
2013 11 à la campagne avec cousin HONG : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6944252
2013 11 Villages métiers et gpr LANGLOIS A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6954176
2013 11 Villages métiers et gpr LANGLOIS B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6954197
2013 12 AUGUSTA à HANOI 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6967668
2013 12 AUGUSTA à HANOI 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6967774
2013 12 MAU TRANG AUGUSTA dernière journée : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6973597
2014 01 gpr CAVALIE : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6989068
2014 02 gpr BLANC Gisele Marcel : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7002099
2014 02 GPR SEGUIER : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7002412
2014 02 GPR SEGUIER 2ème jour HN 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7002799
2014 02 GPR SEGUIER 2ème jour HN 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7002838
2014 02 GPR BLANC KIM QUY ann Alain : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7003534
2014 02 gpr SEGUIER dernière soirée à HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7003855
2014 02 phnom penh1 :: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004161
2014 02 phnompenh 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004175
2014 02 phnompenh 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004466
2014 02 phnompenh 2ème jour B: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004476
2014 02 phnompenh 2ème jour C : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004479
2014 02 route pour BATTAMBANG 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004596
2014 02 route pour BATTAMBANG 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004629
2014 02 route pour BATTAMBANG 3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004656
2014 02battambang 1 er jour A / http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005325
2014 02battambang 1 er jour B/ http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005396
2014 02battambang 1 er jour C : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005427
2014 02 route de la soie A http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005444
2014 02 route de la soie B http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005469
2014 02 route de la soie C http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005490
2014 02 SIEM REAP 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005962
2014 02 SIEM REAP 2 http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7006014
2014 02 VAN MIEU Anne et Jean Paul : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7006139
2014 02 GPR BASTIANI – Mau Kien Chien Quang : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7007553
2014 02 grp OSTER 2ème jour à HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7008670
2014 02 GPR ROUSSELOT 1er jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7008887
2014 03 GPR ROUSSELOT 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7009251
2014 03 GPR ROUSSELOT 2ème jour B http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7009271
2014 03 GPR POUEDRAS 1er jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7010776
2014 03 GPR POUEDRAS 2ème jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7011423
2014 03 GPR OSTER Baie d’ HALONG : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7011470
2014 03 GPR OSTER derniers moments au VN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7011653
2014 03 Gpr Lisette 1er jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7014140
2014 03 Grp Lisette 2ème jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7014391
2014 03 Gpr JUILLARD et DUNG 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7016931
2014 03 Gpr JUILLARD et DUNG 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7016946
2014 04 chua But Thap bao tang dan toc gpr JUILLARD 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7019853
2014 04 QUANG MAU SON et les JUILLARD : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7020464
2014 08 Vic Isabelle Tuan Yen Laure Edouard : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7062039
2014 08 dernier jour de LAURE et d’EDOUARD à HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7063239
2014 09 MAU QUANG VIC Martine Bernard : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7076498
2014 09 Vic Mau Son GARCIA B M MAI soirée : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7077310
2014 09 WE Martine Bernard Vic Quang : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7080043
2014 09 sortie Bernard Martine aquarium 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7081191
2014 09 sortie Bernard Martine aquarium 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7081272
2014 09 MAI MARTINE BERNARD SON : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7081600
2014 09 Martine Bernard KIM QUY QUANG : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7081970
2014 09 MAU Martine Bernard resto Mme HIEN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7082575
2014 10 chez SON campagne Martine Bernard : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7084725
2014 10 HALONG Bernard Martine MAI 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7086014
2014 10 HALONG Bernard Martine MAI 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7086023
2014 10 HALONG Bernard Martine MAI 3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7086042
2014 10 SEN avec MAI Martine Bernard TAM : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7086478
2014 10 Martine Bernard exposition QUAN NGUA : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7086665
2014 11 An ngon gpr Perperouse 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7100387
2014 11 An ngon gpr Perperouse 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7100394
2014 11 Déjeuner Perperouse et GPR Fontfreide : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101053
2014 11 1er jour gpr Fontfeide : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101059
2014 11 gpr Fontfreide 2me jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101461
2014 11 gpr Fontfreide 2me jour B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101495
2014 11 départ gpr FONTFREIDE : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104082
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104440
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104472
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104890
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 2ème jour B: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7105030
2014 11 Mail city Cécile Frédéric A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7107018
2014 11 Mail city Cécile Frédéric B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7107025
2014 11 dernière soirée JAGOT : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7107721
2014 11 BAT TRANG VAN PHUC Rob Rozenn : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7108124
2014 12 Gpr Françoise G 1er jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7125958
2014 12 Gpr Françoise G 1er jour B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7125970
2014 12 Gpr Françoise G 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7126294
2014 12 Gpr Françoise G 2ème jour B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7126311
2015 02 NAMPHUC Christophe Clara : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7146112
2015 02 VAN MIEU Christophe Clara : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7146513
2015 02 VAN MIEU 4 amis Belges1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147015
2015 02 VAN MIEU 4 amis Belges2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147020
2015 03 Mung tho GPR 4 amis Belges : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147300
2015 03 SEN et musée ethno GPR 4 amis Belges : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147312
2015 03 bienvenue Bruno et Laura : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7148520
2015 03 Sapa Bac Ha Bruno Laura : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7148774
2015 03 HANOI et crachin ; THINH quan an ngon : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7148858
2015 03 soirée an ngon gpr Brouillard : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149135
2015 03 musées avec gpr BROUILLARD 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149305
2015 03 musées avec gpr BROUILLARD 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149310
2015 03 Départ gpr BROUILLARD AN NGON : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149623
2015 03 famille MAU et city tour LAURA BRUNO : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7151221
2015 03 City tour LAURA BRUNO 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7151239
2015 07 HANOI chaud Baptiste et Juliette An Ngon Van Mieu : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7180357
2015 07 Quang Dang Baptiste Juliet SEN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7180703
2015 08 Sport Ghislaine et grp Eyssautier : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7188215
2015 08 Ghislaine Valérie VAN MIEU : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7189221
2015 10 GPR MONTANARD 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7212422
2015 10 grp Montanard musées SEN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7212765
2015 10 quang FAMILLE Henri Van Mieu : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7213792
2015 10 gpr MONTANARD à VAN MIEU : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7214223
2015 10 Laurence Tuan Fusion : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7214678
2015 11 Halloween AEON Henri Dany Ba OANH : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7215290
2015 11 gpr CAMU CHEVILLOT MONTANARD : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7216119
2015 11 2 gpr en balade : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7216454
2015 11 départ Henri Dany gpr1 an ngon : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7217056
2015 11 dernier jour à HANOI grp MONTANARD : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218080
2015 11 bienvenue 2ème groupe Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218483
2015 11 2ème grp Chevillot en balade 1/2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218907
2015 11 2ème grp Chevillot en balade 2 /2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218916
2015 11 au revoir grp 1 Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7219259
2015 11 2ème grp Chevillot Royal Mail et an Ngon : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7219592
2015 11 au revoir aux 4 Bordelais : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7219819
2015 11 THINH et 3ème grp Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7221334
2015 11 2ème jour 3ème grp Chevillot A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7221696
2015 11 2ème jour 3ème grp Chevillot B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7221702
2015 11 dernier jour à HANOI du 2ème groupe : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7222034
2015 11 accueil 4 ème grp Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7224303
2015 11 2ème jour 4ème groupe Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7224701
2015 11 dernier jour 3 ème groupe Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7225101
2015 11 soirée avec 4ème groupe : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7225433
2015 12 photos Grp chevillot VN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7227200
2015 12 dernier jour grp 4 Chevillot HANOI 1/2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7228548
2015 12 dernier jour grp 4 Chevillot HANOI 2/2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7228563
2015 12 Jean Marc de la Réunion à HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7243900
2016 02 Jean Max QUAN THINH SEN new : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7259454
2016 02 Jean Max , plantes et Fusion avec HIEP , Phach : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7260469
2016 02 JM Hanoi froid et sports : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7261762
2016 03 bac TUNG SEMIA VAN MIEU : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7265824
2016 03 Vic Jenny Tuan yen Quang Thinh Sémia coiffure : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7266481
2016 07 THINH THINH soirée Christine MOTTE : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7294122
2016 07 Christine VAN MIEU et repas : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7294448
2016 07 Christine massage et resto Gia Dinh BB : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7295169
2016 08 Maïté an ngon et gosses : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7302704
2016 09 deux journées de découvertes pour Maïté : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7303776
2016 10 Accueil Laurence Bernard Véronique : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7315888
2016 10 LUER tatie Oanh Mai Dong et Thuy Thinh et Ha : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7316164
2016 10 vers HA GIANG avec les Niortais et THINH HA : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7316517
2016 10 Vers DONG VAN 1/3 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7316907
2016 10 Vers DONG VAN 2/3 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7316917
2016 10 Vers DONG VAN 3/3 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7316929
2016 10 Vers CAO BANG 1/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7317522
2016 10 vers CAO BANG 2/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7317525
2016 10 CAO BANG –BAN GIOC-LANG SON 1/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7317527
2016 10 CAO BANG –BAN GIOC-LANG SON 2/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7317528
2016 11 Dernières journées des NIORTAIS 1/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7319234
2016 11 Dernières journées des Niortais 2/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7319235
2016 11 Fusion CHUNG NAM Michele et Jean Claude alsaciens : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7323764
2016 11 2ème jour HANOI Michèle et Jean Claude : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7324180
2016 11 soirée Michèle et JC avant le départ en train pour SAPA : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7325078
2016 12 GPR Fred Hublot 1er jour : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7331347
201612 GPR HUBLOT 2ème jour : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7331976
2016 12 Gpr HUBLOT retour de HALONG : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7333301
2016 12 dernière soirée à HANOI des 4 copains : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7337215
2017 01 Grp Gisele PECH ba Oanh Quang Tuyen Nhuan : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7348923
2017 01 gpr Gisele Vic Nhuan ong ba Gecko : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7350169
2017 02 jour6 Têt NHUAN De Montclos : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7352809
2017 02 Dernière journée à HANOI des amis d’AUBAGNE : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7353754
2017 02 Kien Nhuan gpr MONDOUT VIC 1/2 https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7356237
2017 02 Kien Nhuan gpr MONDOUT VIC 2/2 https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7356242
Albums de photos sur les festivités à HANOI
HANOI en fête : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4095404
festival fleurs HANOI : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4121813
NOUVEL AN HANOI : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4128709
le hoi xuan a : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4180205
le hoi xuan b : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4180277
le hoi xuan c : http://aol.pixum.fr/slide/4180381
Hoi LIM B Chris Derentes http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4195781
Hoi LIM A http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4195782
Len dong A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4200724
Len dong B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4200768
LE HOI XUAN 2010 A http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4816084
LE HOI XUAN 2010 B http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4816272
HANOI nocturne : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4833337
Le hoi BAC NINH A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4833352
Le hoi BAC NINH B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4833356
Le hoi BAC NINH C : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/4833360
TRUNG THU HANOI ( fête des enfants ) : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5149745
HANOI ballet : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5165013
Stand NAMPHUC A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5168317
Stand NAMPHUC B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5168408
Stand suite 1: http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5169828
Hanoi d’antan : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5261689
Noêl se prépare : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5425499
mandariniers et pêchers Têt : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5479706
Têt à HANOI 2011 A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5482078
Têt à HANOI 2011 B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5482142
Têt à HANOI 2011 C et avec Marie Claude : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5482202
Têt à HANOI 2011 NAMPHUC : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5482217
spectacles rues HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5496363
Fëte mi-automne HANOI ( Trung Thu ) / http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5836365
Vietnam Insolite : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5849925
VAN MIEU avec école de coiffure : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5853005
Mariage bouddhiste : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6517494
VU LAN 2012 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6348780
Veille de fête nationale : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6352457
Soirée fête nationale HANOI : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/6354939
2013 02 Têt chez VUONG NINH BINH A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6669020
2013 02 Têt chez VUONG NINH BINH B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6669075
2013 02 Têt chez VUONG NINH BINH C : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6669158
2013 02 Têt chez VUONG NINH BINH D : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6669206
2013 07 Lac de l’OUEST HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6820862
2013 09 Cérémonie chamaniste A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6879244
2013 09 Cérémonie chamaniste B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6879297
2013 09 nghe an cua lo 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6887736
2013 09 nghe an cua lo 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6887787
2013 09 nghe an cua lo 3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6887825
2013 09 TRUNG THU 2013 MAU Ong Ba : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6890995
2013 09 Len dong chamanisme LUONG DUNG 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6893143
2013 09 Len dong chamanisme LUONG DUNG 2 http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6893179
2013 09 Len dong chamanisme LUONG DUNG 3 http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6893246
2013 10 EXPO métiers HANOI 2013 Yvon Freddy A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6912258
2013 10 EXPO métiers HANOI 2013 Yvon Freddy B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6912279
2013 12 24 Décembre à HN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6983575
2014 01 avant-dernier jour de l’année du Serpent : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6998878
2014 01 dernier jour de l’année du serpent : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6999149
2014 01 soirée dernier jour de l’année : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/6999243
2014 10 fête dragons HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7084731
2014 10 HANOI nocturne festivités 60ème libération : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7087099
2014 10 HANOI LOKHAM : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7088898
2014 02 Quan an ngon QUANG retour Gpr OSTER : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7008376
2014 02 grp OSTER 2ème jour à HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7008670
2014 02 GPR ROUSSELOT 1er jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7008887
2014 03 GPR ROUSSELOT 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7009251
2014 03 GPR ROUSSELOT 2ème jour B http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7009271
2014 03 GPR POUEDRAS 1er jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7010776
2014 03 GPR POUEDRAS 2ème jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7011423
2014 03 GPR OSTER Baie d’ HALONG : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7011470
2014 03 GPR OSTER derniers moments au VN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7011653
2014 03 Gpr Lisette 1er jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7014140
2014 03 Grp Lisette 2ème jour : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7014391
2014 03 Gpr Lisette denrier jour amis Viet : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7016167
2014 03 Gpr JUILLARD et DUNG 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7016931
2014 03 Gpr JUILLARD et DUNG 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7016946
2014 11 An ngon gpr Perperouse 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7100387
2014 11 An ngon gpr Perperouse 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7100394
2014 11 Déjeuner Perperouse et GPR Fontfreide : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101053
2014 11 1er jour gpr Fontfeide : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101059
2014 11 gpr Fontfreide 2me jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101461
2014 11 gpr Fontfreide 2me jour B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7101495
2014 11 départ gpr FONTFREIDE : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104082
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104440
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104472
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7104890
2014 11 GPR Robert Rozenn Fred Cécile 2ème jour B: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7105030
2014 11 Mail city Cécile Frédéric A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7107018
2014 11 Mail city Cécile Frédéric B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7107025
2014 11 dernière soirée JAGOT : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7107721
2014 11 BAT TRANG VAN PHUC Rob Rozenn : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7108124
2014 12 Gpr Françoise G 1er jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7125958
2014 12 Gpr Françoise G 1er jour B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7125970
2014 12 Gpr Françoise G 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7126294
2014 12 Gpr Françoise G 2ème jour B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7126311
2015 01 1ER séjour 3 Bitterrois HANOI 1: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7137208
2015 01 1ER séjour 3 Bitterrois HANOI 2: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7137242
2015 01 photos cathy jeanine louis HN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7137181
( mdp : jtbne)
2015 01 soirées à HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7137475
2015 01 NINH BINH avec 3 amis 1/3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7138097
2015 01 NINH BINH avec 3 amis 2/3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7138103
2015 01 NINH BINH avec 3 amis 3/3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7138107
2015 01 Dernière journée sur HN de nos 3 Bitterrois : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7138360
2015 02 VAN MIEU avec Guylène et Juan : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7144607
2015 02 NAMPHUC Christophe Clara : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7146112
2015 02 VAN MIEU Christophe Clara : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7146513
2015 02 VAN MIEU 4 amis Belges1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147015
2015 02 VAN MIEU 4 amis Belges2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147020
2015 03 Mung tho GPR 4 amis Belges : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147300
2015 03 SEN et musée ethno GPR 4 amis Belges : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7147312
2015 03 bienvenue Bruno et Laura : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7148520
2015 03 Sapa Bac Ha Bruno Laura : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7148774
2015 03 soirée an ngon gpr Brouillard : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149135
2015 03 musées avec gpr BROUILLARD 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149305
2015 03 musées avec gpr BROUILLARD 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149310
2015 03 Départ gpr BROUILLARD AN NGON : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7149623
2015 03 famille MAU et city tour LAURA BRUNO : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7151221
2015 03 City tour LAURA BRUNO 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7151239
2015 10 GPR MONTANARD 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7212422
2015 10 grp Montanard musées SEN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7212765
2015 10 quang FAMILLE Henri Van Mieu : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7213792
2015 10 gpr MONTANARD à VAN MIEU : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7214223
2015 10 famille MAU et nouveau complexe commercial AEON : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7214224
2015 10 Laurence Tuan Fusion : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7214678
2015 11 Halloween AEON Henri Dany Ba OANH : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7215290
2015 11 gpr CAMU CHEVILLOT MONTANARD : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7216119
2015 11 2 gpr en balade : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7216454
2015 11 départ Henri Dany gpr1 an ngon : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7217056
2015 11 dernier jour à HANOI grp MONTANARD : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218080
2015 11 bienvenue 2ème groupe Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218483
2015 11 2ème grp Chevillot en balade 1/2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218907
2015 11 2ème grp Chevillot en balade 2 /2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7218916
2015 11 au revoir grp 1 Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7219259
2015 11 2ème grp Chevillot Royal Mail et an Ngon : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7219592
2015 11 au revoir aux 4 Bordelais : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7219819
2015 11 THINH et 3ème grp Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7221334
2015 11 2ème jour 3ème grp Chevillot A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7221696
2015 11 2ème jour 3ème grp Chevillot B : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7221702
2015 11 dernier jour à HANOI du 2ème groupe : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7222034
2015 11 restos et rues de HANOI : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7223832
2015 11 accueil 4 ème grp Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7224303
2015 11 2ème jour 4ème groupe Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7224701
2015 11 dernier jour 3 ème groupe Chevillot : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7225101
2015 11 soirée avec 4ème groupe : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7225433
2015 12 photos Grp chevillot VN : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7227200
2015 12 dernier jour grp 4 Chevillot HANOI 1/2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7228548
2015 12 dernier jour grp 4 Chevillot HANOI 2/2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7228563
2016 12 GPR Fred Hublot 1er jour : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7331347
201612 GPR HUBLOT 2ème jour : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7331976
2016 12 Gpr HUBLOT retour de HALONG : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7333301
2016 12 dernière soirée à HANOI des 4 copains : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7337215
2017 02 Kien Nhuan gpr MONDOUT VIC 1/2 https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7356237
2017 02 Kien Nhuan gpr MONDOUT VIC 2/2 https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7356242
2017 02 André ao dai et gpr MONDOUT: https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7356601
2017 02 Ao dai et bienvenue à Jean marc Arlette et Christian : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7357948
2017 03 Christian JM et Arlette 2ème jour : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7358136
2017 03 Nhuan Christian Dung JM et Arlette : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7358459
2017 03 Christian chez DUNG : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7358623
2017 03 Aquarium de HANOI avec Christian et Jean Max : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7358761
2017 03 Christian Quang Jenny ao dai vert : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7359835
2017 03 Christian dernières soirées à HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7359994
2017 03 grp Eric Philippe de Vinh : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7360228
2017 08 gosses sport Quang Nhuan VO LIEN : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7388133
2017 08 gosses et familles Vo Lien et TUAN YEN : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7389027
2017 08 famille VO LIEN à villages des métiers : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7389233
2017 08 famille Volien Times city aquarium : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7389468
2017 11 grp Thierry à Trang An et Bai Dinh : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7417140
2017 11 grp Thierry baie Halong 1/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7417754
2017 11 grp Thierry baie Halong 2/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7417759
2017 11 gpr Thierry pagode des parfums : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7418141
2017 12 gpr Thierry villages des métiers bois et bronze : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7418614
2017 12 gpr Thierry fondue avec THANH écureuils : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7421011
2017 12 gpr Thierry dernière soirée à HANOI fresques et sports 1/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7422810
2017 12 gpr Thierry dernière soirée à HANOI fresques et sports 2/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7422819
2017 12 gpr Thierry dernier jour et anniversaire de Hoa : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/742360
2017 12 dimanche restos et cinéma THANH et bienvenue Jean Max : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7430253
2018 01 Grp Loyant 1er jour HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7437245
2018 01 Grp Loyant 2ème jour à HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7437432
2018 01 grp Loyant ba Oanh Yen : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7438376
2018 01 Sports et retour grp Loyant soirée : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7438807
2018 01 dernier jour grp Loyant et foot à HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7439003
2018 01 Froid HANOI déjeuner prof viet français venue Damien Vincent : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7439671
2018 01 city tour avec Damien Vincent et Thibault : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7439879
2018 02 fin du marché Têt et animations au lac : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7442578
2018 02 repas tat nien ( dernier repas de l’année ) chez bac Tung : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7442574
2018 02 1er jour Têt année du Chien : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7442645
2018 02 2ème jour Têt année du Chien A : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7442811
2018 02 2ème jour Têt année du Chien B : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7442812
2018 02 3ème jour Têt année du chien vélo bord du lac : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7442892
2018 02 4ème et 5 ème jour Têt HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7443406
2018 02 5ème jour Têt chez PHUC et VAN : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7443486
2018 02 gio to 2018HANG BONG : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7443930
2018 02 accueil Alan Delia JC Maïté 1er jour HN 1/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7444563
2018 02 accueil Alan Delia JC Maïté 1er jour HN 2/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7444565
2018 02 2ème jour Alan Delia JC Maïté Victor Michaêl : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7444761
2018 03 grp Victor Sandy Tom Charlie 1er jour : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7444827
2018 03 Tom Charlie Vic 2ème jour et retrouvailles : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7445095
2018 03 Hoa MAU et sa famille Charlie Vic Alan JC : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7445822
2018 03 départ Vic Charlie Thanh journée 8 Mars : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7446063
2018 03 Dernière journée HN Alan Delia JC Maïté 1/2: https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7446333
2018 03 Dernière journée HN Alan Delia JC Maïté 2/2 : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7446335
2018 07 Karolina et Julien 1er jour HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7466176
2018 07 Karolina Julien 2ème jour HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7466290
2018 07 pluie HANOI Hung Nhuan ba OANH Henri et sa famille : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7467138
2018 07 Famille d’HENRI 2ème jour HN : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7467248
2018 07 Départ Karolina Julien et anniversaire Elise : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7467412
2018 07 Journée anniversaire André TÂM : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7467768
2018 07 sport et sortie pagode et buffet Sen avec cousins : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7468016
2018 08 Chaleur HN sports et famille d’Henri anniversaire et Visite Bat Trang : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7471416
2018 08 visite d’amis de LIMOGES : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7471619
2018 08 les cousins HONG et HENRI – retour en France : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7472167
2018 09 HANOI sous la pluie et 1er jour Maîté : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7474730
2018 09 Maïté 2 ème jour HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7474860
2018 09 Maîté 3 et 4ème jour HANOI OANH Nhuan : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7475377
2018 09 départ Maïté arrivée Vic nouvelle maison deTuanYen sports : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7476317
2018 10 Ba Mary P ong ba Mai Jeanine Lo : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7481089
2018 10 nhuan Aquarium et GRP LO Jeanne musée HCM : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7481421
2018 10 aquarium dîner grp LO accueil grp Freddy : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7481918
2018 10 dernier jour GRP LO et dîner en famille Freddy : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7482112
2018 10 : 2 jours avec le grp de VIA SAIGON : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7482555
2018 10 : Gpr Saigon à Halong: https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7482949
2018 10 : Gpr Saigon à Halong ao dai et Phan Limoges : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7482951
2018 10 Gpr SAIGON et Gpr Freddy : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7483776
2018 11 gpr Belges Volont 1er jour : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7484097
2018 11 gpr belges Volont 2ème jour Pont Doumer et VAN PHUC : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7484290
2018 11 sports accueil Philippe Melissa : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7484617
2018 11 Balades Philippe Melissa : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7484620
2018 11 gpr Phil Melissa 2ème jour à HANOI : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7484863
2018 11 arrivée et départ divers des groupes : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7485323
2018 11 départ des amis belges , marchandes de fleurs et Thien : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7485472
2018 11 Nhuan Thien dernière soirée Philippe et Mélissa : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7486589
2018 11 Nhuan Fred Wright Van Mieu vit quay : https://www.pixum.fr/mes-photos/album/7487230
Albums de photos du SUD VIETNAM et au CAMBODGE -LAOS :
SAIGON et hôtels : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/4970149
Can tho et MEKONG A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/4971813
CAN THO et MEKONG B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/4971897
Vie sur le MEKONG : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/4973558
Vie MEKONG et SAIGON : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/4974225
ANGKHOR VAT : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5058894
SIEM REAP A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5092085
SIEM REAP B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5093004
Temples d’ANGKOR A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5095679
Temples d’ANGKOR B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5095849
TEMPLES D’ANGKOR C : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5095949
PHNOM KULEN A : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5097154
PHNOM KULEN B : http://aol.pixum.fr/viewalbum/id/5097194
Thailand 1 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5289118
Thailand 2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5289744
Thailand pagodes 1 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5295259
Thailand pagodas 2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5295470
Nong khai by night : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5296208
Juliette au LAOS A : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5296305
Juliette au LAOS B : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5296390
2014 02 phnom penh1 :: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004161
2014 02 phnompenh 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004175
2014 02 phnompenh 2ème jour A : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004466
2014 02 phnompenh 2ème jour B: http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004476
2014 02 phnompenh 2ème jour C : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004479
2014 02 route pour BATTAMBONG 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004596
2014 02 route pour BATTAMBONG 2 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004629
2014 02 route pour BATTAMBONG 3 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7004656
2014 02battambang 1 er jour A / http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005325
2014 02battambang 1 er jour B/ http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005396
2014 02battambang 1 er jour C : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005427
2014 02 route de la soie A http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005444
2014 02 route de la soie B http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005469
2014 02 route de la soie C http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005490
2014 02 SIEM REAP 1 : http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7005962
2014 02 SIEM REAP 2 http://www.pixum.fr/mes-photos/album/7006014
PATCHWORK D'images VIETNAM - LAOS - CAMBODGE :
Patchwork images Vietnam 1 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5744643
Patchwork images Vietnam 2 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5744709
Patchwork images Vietnam 3 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5745231
Patchwork images Vietnam 4 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5745240
Patchwork images Vietnam 5 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5745243
Patchwork images Vietnam 6 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5745250
Patchwork images Vietnam 7 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/5745252
Scènes de vie au VIETNAM 1 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751269
Scènes de vie au VIETNAM 3 : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3752680
Enfants du VIETNAM : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750899
Scènes de vie au Vietnam : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3750696
Portraits du VIETNAM : http://www.pixum.fr/viewalbum/id/3751758
VIDEOS des séjours :
http://www.youtube.com/watch?v=wnD4lZrh_pk&feature=related
( groupe MAINVIELLE 1 SEITAFEUILLE VN)
http://www.youtube.com/watch?v=QfyOfoVsxrw&feature=related
( groupe MAINVIELLE 2 SEITAFEUILLE VN )
http://www.youtube.com/watch?v=bLGGtbufZy4
( sites touristiques Vietnam 1ère partie )
http://www.youtube.com/watch?v=MP2btg2PAys
( sites touristiques Vietnam 2ème partie )
http://www.youtube.com/watch?v=DYksUOhZfOI&feature=related
(Le Têt ,Hoi va phong canh dat nuoc Viet Nam.)
http://www.youtube.com/watch?v=24yiGUIj8Ws
( voyage des MARCEL et des GARCIA )
http://www.youtube.com/watch?v=JMCzJhFSy0A
( Tuan à VINH PHUC et au LAOS )
http://www.youtube.com/watch?v=zPeYTQZOx5o
(voyage au Vietnam Dominique et Bernard 1)
http://www.youtube.com/watch?v=12v5Oq7Qkts
( voyage au Vietnam Dominique et Bernard 2 )
http://www.youtube.com/watch?v=_PAXeGI9Wr8
( le hoi xuan Hanoi – fête du printemps 1)
http://www.youtube.com/watch?v=7B8sdIwajaQ
( le hoi xuan Hanoi – fête du printemps 2 )
http://www.youtube.com/watch?v=AMp-3amT2Zg
( voyage de Christian VI DAL 1)
http://www.youtube.com/watch?v=I0gxI0R6Uxg
( voyage de Christian VI DAL 2)
http://www.youtube.com/watch?v=ws34v7ETnQs
( NAM DINH , chez TUAN avec Thierry et Antton )
http://www.youtube.com/watch?v=tzQKUONZ748
( du lich song hong voi DUNG va Christian B ; tourisme fleuve rouge 1 )
http://www.youtube.com/watch?v=AaiyRTuBCB0
( du lich song hong voi DUNG va Christian B ; tourisme fleuve rouge 2 )
http://www.youtube.com/watch?v=xN1cdwnwoDM
(séjour au VIETNAM du groupe OSTER 2008 A)
http://www.youtube.com/watch?v=CqSARedHN3w
(séjour au VIETNAM du groupe OSTER 2008 B)
http://www.youtube.com/watch?v=3aVI-NcjmNs
( séjour de Gisèle et Marcel )
Et pour définir le BONHEUR de partager les sourires et charmes du VIETNAM , un peu de philosophie de vie :
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Le bonheur, souvent, se construit au détriment de quelqu'un, et ce n'est plus le bonheur. Le vrai bonheur est de mettre son bonheur dans le bonheur d'un autre. |
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Le plaisir n'est que le bonheur d'un point du corps. Le vrai bonheur, le seul bonheur, tout le bonheur est dans le bien-être de toute l'âme. |
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Ce n'est pas à la possession des biens qu'est attaché le bonheur, mais à la faculté d'en jouir. Le bonheur n'est qu'une aptitude. |
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Il est bien vrai que nous devons penser au bonheur d'autrui ; mais on ne dit pas assez que ce que nous pouvons faire de mieux pour ceux qui nous aiment, c'est encore d'être heureux. |
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Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi. |
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Manifester son bonheur est un devoir ; être ouvertement heureux donne aux autres la preuve que le bonheur est possible. |
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> Un des plus grands bonheurs de cette vie, c'est l'amitié ; et l'un des bonheurs de l'amitié, c'est d'avoir à qui confier un secret. |
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Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons. |
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Si l'on trouve du plaisir au bonheur d'autrui, c'est avant tout parce que l'autre est nécessaire à son propre bonheur. |
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Le bonheur ne se cherche pas : on le rencontre. Il n'est que de savoir le reconnaître et de pouvoir l'accueillir. |
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Nous nous inspirerons de Fordyce (1997) pour réviser 14 points importants à cultiver dans notre éducation continue au bonheur. Rappelons-nous que nous sommes tous des étudiants à l’école du bonheur.
1. Soyez plus actif et demeurez occupé.
Les activités les plus efficaces dans la quête du bonheur sont ceux qui permettent de s’y absorber, qui sont agréables, significatifs, sociaux, variés et/ou nouveaux et valorisants. Cela vaut la peine d’explorer plusieurs activités afin d’en avoir un éventail à choisir une fois rendu à un âge avancé.
2. Passez plus de temps à socialiser.
La télévision ne peut pas satisfaire notre besoin de contacts avec un autre humain. Nous avons besoin de voir un visage d’être humain qui nous regarde, nous donne tout son attention et reconnaît notre présence. Cela vaut la peine de se faire un réseau d’amis qui seront encore là au moment où on en aura besoin.
3. Soyez productif dans une activité significative.
Produire quelque chose de significatif ne signifie pas nécessairement qu’il faille le faire dans le cadre d’un travail. Pensons à toutes les formes de bénévolat, de services que l’on rend aux gens importants de son entourage. C’est là que prend tout son importance dans la qualité du lien avec les petits enfants à qui on peut faire du bien.
4. Organisez-vous.
Que d’énergie de perdu dans le chaos ! Et il faut mettre une quantité phénoménale d’énergie pour s’y retrouver avant même de se mettre en mouvement. En planifiant à l’avance, en conservant un certain ordre dans notre vie, il est plus facile de prioriser et de fragmenter.
5. Arrêtez de vous tracasser.
Facile à dire. On peut constater qu’il nous arrive de perdre notre temps à nous torturer en remâchant des événements du passé sur lesquels nous n’avons aucun pouvoir ou à anticiper des catastrophes qui ont peu de chances de se produire, même si on se forçait à les vivre 50 fois en imagination. Que d’énergie de perdu ! Lorsqu’on est jeune et débordant d’énergie, c’est sans grande importance. Lorsque l’énergie se fait plus rare, on peut renoncer à se tracasser pour conserver notre énergie pour ce qui est prioritaire et efficace.
6.Ajustez bien vos attentes et vos aspirations.
Je ne serai jamais danseur de ballet ou chanteur d’opéra. Même si je le voulais beaucoup. Ce n’est pas vrai que si on veut on peut. Il faut donc réviser ses attentes et cesser de se demander l’impossible. Désirons l’accessible. Nous serons plus efficaces et plus souvent satisfaits.
7. Développez une pensée positive et optimiste.
Cela ne veut pas dire excessivement optimiste. La souffrance et l’injustice existent. Il s’agit plutôt de se concentrer sur le mode de pensée qui a le plus de chance d’être efficace. L’anticipation du chemin qui peut nous amener vers notre but est plus féconde que l’anticipation paralysante de toutes les catastrophes qui peuvent se produire. Évitons d’obséder sur le verre d’eau à moitié vide. L’important, c’est qu’il y a de l’eau et que j’ai soif. Je peux donc satisfaire mon besoin sans perdre d’énergie à ruminer sur ce qui me manque.
8. Soyez orienté vers le présent.
Une bonne façon de s’entraîner à sortir des ruminations du passé ou de l’anticipation craintive: se concentrer sur la satisfaction présente de nos besoins. Le plaisir d’une chaise confortable. Le bruit des oiseaux par la fenêtre. Les sensations de la marche en plein air. Le vent sur la peau. Les sensations de la nourriture que l’on aime. Le sourire de notre voisin de chambre. La lumière dans l’œil de la personne qui nous compte une histoire intéressante. Soyez là. Habitez votre vie. Maintenant.
